book chapter list 早晚刷牙都要持续3分钟是我近期的生活习惯，每天在洗漱间和镜子近距离看自己刷牙全过程，时间虽然有些煎熬，想到三分钟后自己拥有健康的牙齿就是持续刷牙的动力，刷吧。 刚才我在刷牙时后退了一步，离镜子远了一些，看镜子里的自己和先前不一样，忽然间对执着刷牙的自己甚是喜欢。